愛知県東海市オススメ加圧パーソナルトレーニングジム　One❣️

愛知県東海市

姿勢改善／加圧&ピラティス・ドッグヨガ   One

代表EMIです💕

 

 

今日は何の日⁉️１２月３日は❓

 

『暮らしに除菌を』の日

アルコール除菌剤「暮らしに除菌を」は、

いちにのさんで除菌🎵

 

 

を標語にしていることから、同製品の

製造・販売を行っている株式会社

プラネットが【いちにのさん】を

１２月３日と見立てて記念日に制定。

 

 

例年１２月ごろからインフルエンザが

流行りだす傾向にあることに加え、

２０１９年後半から新型コロナウイルス

の感染者が世界的に増えたことを鑑み、

 

 

毎日の暮らしの中で

１．手洗い　２．うがい　３．除菌

をしっかり行っていき、衛生的な生活環境

を意識していくことが呼びかけられています。

 

 

愛知県東海市

姿勢改善/加圧&ピラティス・ドッグヨガ   One

ではオンラインパーソナルトレーニングは

 

 

試験的に昨年４月中旬からスタート！

初めてのお客様は膝の痛みで悩んで

いる方でした。１番良いと思ったレッスンは

からだバー®️をオススメしました。

 

 

オンラインパーソナルトレーニングの

途中で朝起きたら左手の中指と薬指

が動かなくなり手首も下に垂れたまま

で上に持ち上げる事ができなくなっていて

 

 

痺れがあるとの事で病院に行ったら脳に…💦

MRIを撮ることになったんで心配していました。

でも❗️脳には異常なく

 

 

寝ている時に、脇を異常に圧迫したの

ではないか⁉️医師の許可を得てリハビリ

しました。

 

 

フライパンが持てない状態でした。

からだバー®️を手首を真っ直ぐのまま

持っている時間を少しずつ伸ばす。

 

 

からだバー®️を持って手首を持ち上げる

からだバー®️を握るトレーニング

からだバー®️は程よい重みがあるので

リハビリに最適でした‼️

 

 

今では普通に動いています👍

 

そして、膝の痛みも、かなり良くなった

と喜こばれています💕

 

 

そして悩まれていたO脚なんですが

ガッパーとすごく離れていた脚が少しずつ

近づいています。

 

 

ガリガリに痩せていたのですが今は

筋肉がついてきて、しっかりしてきました。

娘さんも驚いていました🎵

 

 

そして、トレーニングでも変化あり

少しずつ、できる回数が増え

できなかったトレーニングメニュー

もできるようになりました。

 

 

今、８０歳のからだバー®️の指導者

を目標に頑張っています‼️

 

 

週一のオンラインパーソナルトレーニングが

楽しみだっ❣️

と言ってもらえ、とても嬉しいです🎵

 

 

毎週、オンラインでお会いするたび

良い変化があるので

私も楽しみになります

 

 

オンラインパーソナルトレーニング

直接、会えないのですが

とても楽しみなんです💕

しっかり変化が現れる❣️

 

 

自宅でできる

オンラインパーソナルトレーニング

試してみませんか⁉️