愛知でダイエット等のパーソナルトレーニングを行い会員様をサポートします

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身体本来が持つ美しい状態へ

会員様のお身体本来の機能を引き出します

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    オンラインレッスン始めました

    on-line lesson

    6月から本格的オンラインレッスンスタート❢

    レッスン内容

    オンラインパーソナルレッスン

    トレーニング、ピラティス、からだバー®、からだジャンプ®(トランポリン)

    オンライングループレッスン

    ファンクショントレーニング、ピラティス、からだバー®

    今だけ、からだバー®のオンラインレッスンをお申込みの方、数量限定でからだバー®(6600円)をプレゼントしています

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    オンラインレッスンとオフラインレッスンの両方でおこなえば料金格安!効果抜群!

     

     

    愛知中心でパーソナルトレーニングを指導します

    CONCEPT

    カラダを本来の美しい状態へ

    『姿勢改善/加圧&ピラティス ドッグヨガ One』では、お客様一人一人に合わせたトレーニングを行っております。トレーニングによりカラダが本来持っている機能を引き出し、姿勢を正しく美しくしたり痛みの緩和などに期待ができます。医師が諦めた肩・膝・腰などの痛みも楽に出来るケースがあるので、諦める前にぜひご体験下さい。
    スポーツをやる方々にもカラダとココロのコンディションアップが期待できます。気になる方は、ぜひお気軽にお問い合わせ頂き、まずは体験コースをお試しください。

    愛知県のパーソナルトレーニング
    姿勢改善/加圧&ピラティス・ドッグヨガ Oneで身体本来の美しさを

    SERVICE

    愛知のパーソナルトレーニング
    姿勢改善/加圧&ピラティス・ドッグヨガ Oneで健康面をサポート

    身体本来が持つ機能を回復させます

    SERVICE 01

    普段の生活習慣や姿勢の癖、現代の食べ物に多く含まれる添加物といったものの影響で、身体が本来持っている機能を発揮しきれない状態の方が多く見られます。代謝能力の低下や怪我の回復が遅い等、そういった自己治癒力をトレーニングで改善に導くお手伝いをしています。

    ピラティスで体幹トレーニングを指導

    SERVICE 02

    ピラティスといったヨガの動きの要素を含んだエクササイズで体幹を鍛えて、会員様のダイエット等をサポートいたします。体幹が鍛えられることで代謝が良くなり、運動する際に脂肪が燃焼しやすい身体へ変えてまいります。

    からだジャンプ®で体液循環を活性化

    SERVICE 03

    トランポリンを使ったジャンプをメインにしたエクササイズになります。全身運動によって多くの筋肉を使うことで体液循環が促され、脂肪燃焼効果の上昇やむくみのケア、姿勢改善に導くことができ、健康的な身体づくりをサポートいたします。

    愛知のパーソナルトレーニング教室で
    姿勢改善/加圧&ピラティス・ドッグヨガ Oneお身体全体のケアを

    MENU

    身体本来の機能を取り戻すためのメニューをご提案

    体験コース

    • 姿勢改善/加圧&ピラティス(30分コース)
      姿勢改善/加圧&ピラティス(30分コース)

      2,000円

    交通事故後の5年のリハビリの経験を活かしてサポート

    TRAINER

    様々なトレーニングをした経験を活かした指導を

    本郷 エミ

    本郷 エミ

    紹介文
    私は生まれつき体が弱く、ベビースイミングから始まり体操や新体操をする事により元気な体を手に入れることができました。そして、高校生の時に出会ったエアロビクスにはまり、競技エアロを始め、インストラクターになりたいと思い、体の事を沢山知りたくなりアメリカに行ってエアロビクス、ピラティス、ヨガや解剖学、スポーツ選手のリカバリーの勉強などをしました。疑問に思った事は自分が納得いくまで勉強をする性格で資格は沢山持っています。
    フリーインストラクターの移動の途中で死んでもおかしくない程の事故に遭い全身麻痺の状態になり、人工骨を入れる手術を受けたのですが体は動かない状態で、自分の中では終わったと悟ったのですが、スポーツクラブのメンバーさんやイントラ仲間からの励ましから1%の可能性にかけ、今まで学んで来た事を元にリハビリを始め、整形外科、脳外科のインターンの方と仲良くなり一緒に勉強させてもらい24時間リハビリの事を考えて回復右半身が十分動かない時に加圧トレーニングに出逢い回復に、そして加圧トレーニングを学びトレーナーに接骨院でのリハビリトレーニング指導後2016年3月自宅の1部屋をトレーニングできるスペースを作り『姿勢改善/加圧&ピラティス・ドッグヨガOne』をオープンし、今に至ります。

    トレーニングを受ける際によく寄せられるご質問へご回答

    Q&A

    体験コースはありますか?
    はい、ございます。
    初めての方には、まず姿勢改善/加圧&ピラティス30分コース2,000円でオススメしております。
    とてもリーズナブルなので一度ご体験ください。
    年齢制限はありますか?
    ご年齢での制限はございません。
    老若男女どなたでも大歓迎です。
    どれくらいの頻度で通えばいいですか?
    出来れば毎週通っていただくのが良いですが、それは難しいと思います。
    なのでご気分やご予定の合う日など、お客様の好きな日にご予約下さい。
    通うことでどんな効果に期待できますか?
    当店に通っていただいているお客様には『体調が良くなった』『行動範囲が広がった』『姿勢が良くなった』など他にも多くのお声を頂いております。
    また痛みの緩和やダイエット効果などもあり、動くことの喜びを知りカラダにも良い影響が与えられると思っております。

    尾張横須賀駅より歩いて数分

    ACCESS

    愛知県のパーソナルトレーニング教室・姿勢改善/加圧&ピラティス・ドッグヨガ Oneでは、会員様の当日のお身体の具合を拝見させていただき、そのコンディションごとに最適なメニューをオーダーメイドで提供いたします。より会員様のお身体へ効果の高いエクササイズをその都度考え、丁寧に指導させていただきます。自分の身体に合ったメニューで指導を受けたいとお考えの方は、お気軽にご予約ください。

    姿勢改善/加圧&ピラティス・ドッグヨガ One

    姿勢改善/加圧&ピラティス・ドッグヨガ One

    電話番号
    090-8327-0923
    所在地
    〒477-0036
    愛知県東海市横須賀町8-18
    営業時間
    10:00 〜 22:00
    定休日
    不定休

    愛知のパーソナルトレーニング
    姿勢改善/加圧&ピラティス・ドッグヨガ Oneで身体本来の力を取り戻す

    ABOUT US

    愛知のパーソナルトレーニング・姿勢改善/加圧&ピラティス・ドッグヨガ Oneで体幹づくりを指導

    加圧とピラティスを融合させたエクササイズ等、多数のトレーニング指導を行っています。会員様の当日のお身体の状態を見させていただき、その日の状態に最適なトレーニングをオーダーメイドで構築し、ご提案させていただきます。人間の身体というのは、遺伝や生まれ持った特長、年齢や生活習慣、所属する社会環境等によって十人十色の状態が作られます。そのため、この方法を行うことでお悩みが解決するというものは存在しません。会員様のお身体の特性と当日の状態を細かく把握するために、必要な専門知識と指導経験を豊富に持ったトレーナーが、会員様に寄り添ってトレーニングをしてまいります。
    普段取っている姿勢の癖で腰のインナーマッスルが衰え気味、猫背になりがちな筋肉のつき方をしている等、各々の会員様の筋肉の状態に合ったトレーニング方法がございます。加圧によって血流を適度に制限するトレーニング法で筋力アップの効率を高めつつ、ヨガの動きの流れを汲み取ったピラティスという手法で筋力を効率良く鍛えます。丁寧に指導してまいりますので、お気軽にご予約ください。

    高い技術を兼ね備えたパーソナルトレーニングをご提供

    加圧やピラティス等で会員様の身体の健康面のケアをサポートしているトレーナーは、交通事故からの回復の過程のリハビリを乗り越え、その後も多くのトレーニングを実践して身体の機能面の不調と向き合ってきました。その豊富なトレーニング経験と身体の機能面に関する知識を活かして、会員様のお身体のお悩みに応えられるよう丁寧に指導を重ねてまいりました。より効率的にダイエットを進めていきたい方、インナーマッスル等の筋力を鍛えたい方、美しい姿勢やプロポーションを維持したい方等、多くの方のトレーニングをサポートさせていただきます。
    そのトレーニング法の一つにからだジャンプ®というエクササイズがございます。トランポリンを使ってジャンプをメインとした全身運動を行うことで、全身の血流の流れを促進していくものです。現在、このからだジャンプ®の指導者の講習会も開催しています。からだジャンプ®のインストラクターとして今後活躍していくことにご興味をお持ちの方は、ぜひご受講をお申し込みください。お身体のケアについて関心が強い方々のご応募を心よりお待ちしています。

    愛知県でパーソナルトレーニングを行っている教室では、会員様のお身体の状態をより良好なコンディションへ整えるお手伝いをさせていただいています。ご自身のお身体と生まれて以来、ずっと一緒に接してきたご本人の方も、お身体の不調の原因がわからないケースも多々ございます。普段いつの間にか取っている姿勢、運動時における無意識の筋肉の使い方の癖等によって筋肉や骨格が歪み、筋力の全体のバランスも崩れてしまいます。
    そういった根本的な原因を、愛知県でパーソナルトレーニングを生業としている専門知識を有したプロのトレーナーがしっかりと見極め、エクササイズを会員様の身体に合った組み合わせで指導します。トランポリンを使用するからだジャンプ®や、多様な形に変形する棒を使用するからだバー®というエクササイズのインストラクター養成コースも積極的に開催しています。ご興味をお持ちの方は、お気軽にご参加ください。

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