愛知県オススメ加圧パーソナルトレーニングジム　One❣️

愛知県東海市の

姿勢改善/加圧&ピラティス・ドッグヨガ   One

代表　EMIです?

 

梅雨の中休み☀️

良い天気?

久し振りの休日❣️

そして、久し振りの天気☀️

皆さんだったら、何しますか⁉️

私は洗濯物を思いっきり外に干す‼️

その前に、ゆっくり起きました?

 

それから、ワンコ達とドライブ&お散歩?

お天気が悪くあまり外に行けなかったので?

すっごく嬉しそうでした?

ワンコ達の嬉しそうな顔を見ていると

幸せな気分になる私でした

 

みなさんはしっかり体を休めてますか⁉️

 

10代後半から30代前半までの

私は休まずエアロビクスのレッスンをしたり

スポーツ選手のパーソナルトレーニングをしていても

全然元気だったのに?

休みだと、遅くまで寝ているのが

もったいない気がして

早く起きて遊びに行く?‍♀️

だったのに〜?

 

最近は休みだと

ちょっと寝坊して?

それから行動なんてのんびりペースです?

先月は１ヶ月以上休まなかったら

体調を崩してしまうってことに?

休みって大切だと実感

 

トレーニングもそうです❗️

スポーツ選手もしっかり休息をとります☝️

筋肉もお休みさせないと

Oneでは、パーソナルトレーニングなので

お客様１人ひとりの体調管理

筋肉の状態を見て

加圧やピラティス、からだバー®️、からだジャンプ®️

を使いパーソナルに組み上げていきます‼️

休める所はやすめ

トレーニングする所はしっかりとトレーニングをする

 

そんな東海市の加圧パーソナルトレーニング　One

に体験に来ませんか⁉️

 

現在、７月３１日まで

３０分のパーソナルトレーニングが

1,000円で受けられます?

予約が必要となりますので

是非‼️

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