愛知県東海市オススメ加圧パーソナルトレーニングジム One❣️
2022/02/03
愛知県Oneオンラインパーソナルトレーニング❣️
愛知県東海市
姿勢改善／加圧&ピラティス・ドッグヨガ
One 代表EMIです💕
今日はの日⁉️２月３日は❓
節分
節分は「立春の前日」となり、
立春は年によって前後するため、
節分の日も年によって日付が前後
する場合があります。
暦日を表す雑節のひとつで、各季節
の変わり目となる、
- 立春
- 立夏
- 立秋
- 立冬
のうちの立春の前日との意味で
近年は使われております。
２０２２年の立春は2月4日に該当
するため、節分の日は2月3日となります。
もともと節分という言葉は、
季節を分ける
との意味で、以前は
- 立春
- 立夏
- 立秋
- 立冬
のそれぞれの前日が節分とされて
いました。
また、古来より
季節の変わり目には邪気が生じやすく
なると考えられていたため、その邪気
を払う意味合いから
福は内、鬼は外
の掛け声とともに豆をまき、自分の
年齢の数だけ豆を食べることが良い
とされていました。
加えて、江戸時代後期頃からは、
節分の日には、豆まき以外にも恵方
を向いてのり巻きを食べる風習も
出てきたとされ、その風習が近年
恵方巻
として浸透しつつあります。
恵方
歳徳神様がその年にいる
とされる方角。
その年の西暦の1の位と干支に
よって決定されており、２０２２年
の恵方は【北北西】になります。
愛知県東海市
姿勢改善/加圧&ピラティス・ドッグヨガ
Oneでは
オンラインパーソナルトレーニング
を試験的２０２０年４月中旬から
スタート！
初めてのお客様は膝の痛みで悩んで
いる方でした。
からだバー®️を購入していただき
レッスンを始めていただきました。
オンラインパーソナルトレーニング
の途中で朝起きたら左手の中指と
薬指が動かなくなり手首も下に
垂れたままで上に持ち上げる事が
できなくなっていて…
痺れがあるとの事で病院に行ったら
脳に…💦
MRIを撮ることになったんで心配
していました。
でも❗️脳には異常なく
寝ている時に、脇を異常に圧迫した
のではないか⁉️医師の許可を得て
オンラインでリハビリしました。
フライパンが持てない状態でした
ので、リハビリとして、
からだバー®️を手首を真っ直ぐの
まま持っている時間を少しずつ伸ばす。
からだバー®️を持って手首を持ち上げる
からだバー®️を握るトレーニング
からだバー®️は程よい重みがあるので
リハビリに最適でした‼️
今では普通に動いています👍
そして、膝の痛みも、かなり良くなった
と喜こばれています💕
そして悩まれていたO脚なんですが
ガッパーとすごく離れていた脚が
かなり近づきました✌️
ガリガリに痩せていたのですが今は
少しずつ筋肉がついてきて、
片足立ちもしっかりしてきました💕
娘さんも驚いていました🎵
そして、トレーニングでも変化あり
少しずつ、できる回数が増え
できなかったトレーニングメニュー
もできるようになりました。
今、８０歳のからだバー®️の指導者
を目標に頑張っています‼️
週一のオンラインパーソナル
トレーニングが楽しみだっ❣️
と言ってもらえ、とても嬉しいです🎵
毎週、オンラインでお会いするたび
良い変化があるので
私も楽しみになります🎵
オンラインパーソナルトレーニング
直接、会えないのですが
とても楽しみなんです💕
しっかり変化が現れる❣️
自宅でできる
オンラインパーソナルトレーニング
試してみませんか⁉️
お客様ひとりひとりと向き合い
本当の美しい姿勢を取り戻し
快適な生活と笑顔を導く
姿勢改善/加圧&ピラティス・ドッグヨガOne
代表EMIです❣
