愛知県東海市オススメ加圧パーソナルトレーニングジム　One❣️

愛知県東海市

姿勢改善／加圧&ピラティス・ドッグヨガ  

One  代表EMIです💕

 

 

今日は何の日⁉️１月１９日は❓

 

空気清浄機の日

【い(１)い(１)く(９)うき「良い空気」】

の語呂合わせにちなんで、電機産業

の促進をサポートしている

 

日本電機工業会JEMAが１月１９日に

記念日を制定。

 

暖房などの使用でこもりがちな

部屋の空気をきれいに保つことで、

健康面でのケアを促す

 

他、花粉の飛散が多くなる前に

空気清浄機の正しい使い方を認識

しておくことも提唱されています。

 

 

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姿勢改善/加圧&ピラティス・ドッグヨガ  

Oneの加圧パーソナルトレーニング

 

は様々な痛みや病気を

改善できるよう頑張っています。

 

食生活の欧米化に、ともない

生活習慣病を発症する人が増加

とくに注意したいのが、

 

糖尿病‼️

 

糖の分解に必要なインスリンが

充分に分泌されない

血液中の糖分が多くなってしまう

 

血糖の多い状態が続くと全身の

血管に障害が起こる動脈硬化、

脳卒中、心筋梗塞、神経障害など

 

生まれつきの人もいますが

多くは脂質や糖質の摂りすぎ

運動不足などです❗️

 

加圧パーソナルトレーニングによって

成長ホルモンが大量に分泌され

脂質の代謝が高まります。

 

血糖値を下げる働きのある

インスリン様成長因子（IGF-I）

も分泌されます。

 

加圧パーソナルトレーニングを

するとすぐに血糖値が下がり

その効果は翌日まで続くそうです。

 

加圧パーソナルトレーニングを

続けることで症状は改善されて

いきます。

 

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姿勢改善/加圧&ピラティス・ドッグヨガ  

Oneにも加圧パーソナルトレーニングで

少しずつ改善されています。

 

※インスリン注射を打っている人は

効果が出すぎて低血糖を引き起こす

ケースがあります。

 

加圧パーソナルトレーニングを始める前に

必ず医師に相談してください。

 

その後は

 

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