愛知県東海市オススメ加圧パーソナルトレーニングジム　One❣️

愛知県東海市

姿勢改善／加圧&ピラティス・ドッグヨガ  

One  代表EMIです💕

 

 

今日は何の日⁉️１月１６日は❓

 

念仏の口開け

 

正月の神様(=年神様)は、念仏が

お嫌いとの言い伝えがあること

にちなんで、12月16日の

 

念仏の口止めから1ヶ月間は

念仏を唱えない慣習が踏襲され

ているそうです。

 

そのため、例年1月16日が、

年が明けて初めて仏様を祀って念仏

を唱える日とされていることから、

 

念仏の口開けと呼ばれています。

ちなみに、「念仏の口開け」との

 

呼び名には、仏の口明け、仏正月

など地域によって違う呼び方もあり、

 

念仏を唱え始める日も、1月16日に

固定ではなく割とバラバラなんだそう。

 

 

愛知県東海市

姿勢改善／加圧&ピラティス・ドッグヨガ  

Oneに加圧パーソナルトレーニングの

 

お客様には

むくみで悩まれている人が多く

私は解消してもらいたく勉強しました❗️

 

むくみの原因

 

・同じ姿勢で長時間いる事

 

立ち仕事やデスクワークなどで同じ

姿勢が続く人

 

・運動不足による筋力低下

 

ふくらはぎの筋肉が動くことで下半身

に回ってきた血液を心臓へ送り戻す

ポンプの役割があります。

 

その筋肉が衰えてポンプ機能の低下

解決は加圧パーソナルトレーニング

 

によって低負荷によるトレーニング

で綺麗な筋肉を作る事ができます❗️

 

・過度なダイエットによる筋肉低下

 

食べないダイエットなどで栄養が

行き届かず筋肉が低下した体を

しっかり食べてダイエット☝️

 

加圧パーソナルトレーニングでは

普通のトレーニングより

筋肉が付きやすいのです❣️

 

・体温調節が上手くできたい

 

エアコンのよく効いた部屋にいる事

によって体温を調節する機能の発汗

などの自律神経の働きが衰え、

水分代謝が悪くなる

 

加圧パーソナルトレーニングをする

事によって発汗を促すことができるよう

になります‼️

 

・冷え性

 

冷えによって血行不良になり

毛細血管まで血液が循環しなくなり

血液やリンパ液の流れが悪くなる

 

加圧パーソナルトレーニングでは

腕や足の付け根に特殊な

ベルトを巻いて加圧トレーニングを

することによって

 

血液やリンパ液の流れが良くなり

毛細血管まで血液が流れるように

なります❗️

 

こんな優れた加圧パーソナル

トレーニングであなたの悩みの辛い

むくみを解消しませんか⁉️

 

沢山の方が愛知県東海市の

姿勢改善／加圧&ピラティス・ドッグヨガ  

Oneで解消されています🎵