愛知県東海市オススメ加圧パーソナルトレーニングジム　One❣️

愛知県東海市

姿勢改善／加圧&ピラティス・ドッグヨガ   One

代表EMIです💕

 

今日は何の日⁉️１１月８日❓

【いい(１１)は(８)「良い歯」】の語呂合わせ

にちなんで、日本歯科医師会が１１月８日

に記念日を制定。

１１月頃は、“食欲の秋”とも言われていて、

食事も進み歯をよく使う時期でもあることから、

健康な歯でいることが、美味しい食事を

楽しめる第一歩とされています。

１１月８日に制定された“いい歯の日”は、

大人を対象にした記念日となっているそうです。

 

加えて、日本歯科医師会では「いい歯の日」に

ちなみ、笑顔の大切さを伝えようと毎年

１１月８日には、一般応募で集まった写真の

中から優秀作品が選ばれ表彰される

『ベストスマイル・オブ・ザ・イヤー』

が開催されているそうです。

 

愛知県東海市

姿勢改善／加圧&ピラティス・ドッグヨガ   One

には怪我をしてから

体の機能を十分動かすことが

できなくなった人が多くいらっしゃいます

 

肩を怪我してから

動かさずいたら動かなくなってしまい

また、背中がどんどん丸くなってしまった

と加圧パーソナルトレーニングに

いらっしゃいました

お孫さんが

愛知県東海市

姿勢改善/加圧&ピラティス・ドッグヨガ  Oneに

前から来ていて

１年前からお孫さんと一緒に

来るようになりました

 

初めて加圧パーソナルトレーニングに

来た時は

私もビックリするぐらい

最悪の状態でした

 

背中がま〜るくなっていて

いつもお辞儀をしている状態

前が見れなくて、歩くと地面しか見れない😢

仰向けで寝れない

肩は骨折してから

前に習えぐらいしかできない

 

孫さんにいつもお世話になっている

とのこと

だから、何もできない

と悩まれていました

そして、いつまでも世話になってる

わけにはいけない！

と思いお孫さんと来てみたそうです

 

からだバー®️やボディカラー®️で

固く固まっている筋肉を

ほぐすようにしながら

加圧パーソナルトレーニングを

スタートしました

 

仰向けで寝ることができないので

椅子に座った状態での

腹式呼吸を取り入れ（私独自の）

そして、うつ伏せになる事

少しずつ寝た状態で伸びる事を体に

染み込ませながら

筋肉を付けていく

 

肩の動きを良くするのに

加圧ベルトとからだバー®️

を使って

加圧パーソナルトレーニングで

少しずつ動かしていきました

 

肩を怪我する前までは

動く事が大好きだったそうで

加圧パーソナルトレーニングで

改善されていくのが

お歳のわりには早かったです❗️

 

そして、お孫さんの

心強い応援もあってでしょう

 

今は背筋も伸びてきて

今までの景色と違う❗️そうです

そうですよね

地面しか見えてなかったから💦

腕も耳の横まで上がるように✌️

 

今はお孫さんと

旅行に行くので足腰を鍛え

色んな所に行くのだと

頑張っています❗️

 

家族の応援って

素敵だな〜と

ウルウル🥺してしまいました

 

みなさんの普通の生活って

なんですか？

自立して生活ってできていますか？

やりたいことできていますか？

もしかすると

加圧パーソナルトレーニングで

考えが変わるかも❣️