愛知県東海市オススメ加圧パーソナルトレーニングジム　One❣️

愛知県東海市

姿勢改善／加圧&ピラティス・ドッグヨガ   One

代表EMIです💕

 

今日は何の日⁉️１０月２３日は❓

霜降

季節の変わり目を表す二十四節気

のひとつで、定気法にて、太陽黄経

が２１０度のときと定義されていて、

２０２１年は１０月２３日が『霜降』

に該当します。

 

秋の様相が一段と深まり、露が冷気

によって霜となって降り始める

ためその名が付いています。

また、霜降りを過ぎた頃から朝夕の

気温が冷え込み始め、冬の近付きを

感じる時季だと言われています。

 

愛知県東海市

姿勢改善／加圧&ピラティス・ドッグヨガ   One

に加圧パーソナルトレーニングに来られる

お客様には様々な痛みや

不調をお持ちの方が多いのです❗️

その中でも、肩こりだった方が

多いのです

 

肩こりを我慢してませんか⁉️

慢性化してませんか⁉️

肩こりから頭痛になっていませんか⁉️

季節の変わり目や気圧の変化の時に

激しい頭痛⁉️

辛いですよねっ‼️

 

肩こりの原因は

頭って5〜6キロあるんですよ

この重い頭を支えているのだから

首と肩に負担がかかっているから

 

肩こりの原因は人によってさまざま

だけど…

同じ姿勢、眼精疲労、運動不足、ストレス

4大原因とされてうますが

また、血圧と肩こりとの関連に注目され

低血圧の方に肩こりが多かったのですが

高血圧の方も多くなってきてるよう

 

私は肩こり知らずだったインストラクター

だったのですが

頸椎に人工骨が入ってからは

肩こりが酷く

大変なことになっていましたが

最近は調子良いのです

 

愛知県東海市

姿勢改善／加圧&ピラティス・ドッグヨガ   Oneでは

肩こりを解消する

加圧パーソナルトレーニングで

皆さんに喜ばれています

 

加圧パーソナルトレーニングで

4大原因の運動不足は解決

肩こりのときの

首や肩は血流が悪くなっていることが多く

加圧ベルトを巻いて運動すること

によって血流を良くすると

検証されています

 

ストレスにも

加圧パーソナルトレーニングにより

血流が改善と気分転換ができることによって

ストレス改善

 

同じ姿勢や眼精疲労も

血流の悪さが第一❗️

加圧パーソナルトレーニングで

改善

 

また、愛知県東海市

姿勢改善／加圧&ピラティス・ドッグヨガ 

では加圧パーソナルトレーニングと

私が肩こりで辛かったときに

改善トレーニングメニューで

皆さんの辛い肩こりから

解放していただいています

 

是非！姿勢改善／加圧&ピラティス・ドッグヨガ   Oneへ