愛知県東海市オススメ加圧パーソナルトレーニングジム　One❣️

愛知県東海市

姿勢改善／加圧&ピラティス・ドッグヨガ   One

代表EMIです💕

 

今日は何の日⁉️１０月４日は❓

古書の日

古書という字の「古」を分解すると

「十」と「口」になり、この２つ

の文字を重ねると“田”に変換でき、

そこからさらに、「田」の字は

４冊の本が本棚に収まっている

ように見える、ことにちなんで、

全国古書籍商組合連合会が１０月４日

に記念日を制定。

 

例年１０月４日や前後の週末には、

古書を親しんでもらうことを目的に

各地域で古本市などが開かれています。

また、例年１０月１日～３１日は

古書月間としても設けられています。

 

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姿勢改善／加圧&ピラティス・ドッグヨガ   One

加圧パーソナルトレーニングには

多くのケガのリハビリの方が

通われています

 

リハビリに加圧トレーニングを行うと

血流が改善されるため

早い段階で損傷部分の血行が良くなり

細胞の働きが活発になって

新陳代謝が促され

腫れが早く引き

痛みも早期に治まります

 

痛みが治るのは

痛みを軽減する

「マイオカイン」

というホルモン様の物質が

加圧トレーニング後に筋肉から

分泌されるからだと言われています

 

高齢者は骨折をきっかけに

寝たきりになってしまうことが

多く、注意が必要❗️

 

いったん寝ついてしまうと

骨に重力かかかりにくくなり

筋肉もいちだんと衰えて

回復が遅れてしまいます

リハビリに加圧トレーニングを

取り入れて、できるだけ早く回復

させることがとても重要です❗️

寝たきりにならないようにするために

１日も早く加圧トレーニングを

することをオススメします❣️

 

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では70歳の女性の

手首骨折

加圧パーソナルトレーニングを

週2〜3日を行いました

骨の萎縮はなく

筋肉の低下もなく

4週間後には完全に骨の完治

 

その他にも

ケガの早期回復があります

 

ケガの時は

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にご相談ください