愛知県東海市オススメ加圧パーソナルトレーニングジム One❣️
2021/10/02
オンラインパーソナルトレーニング❣️
愛知県東海市
姿勢改善／加圧&ピラティス・ドッグヨガ One
代表EMIです💕
今日は何の日⁉️１０月２日は❓
豆腐の日
【とう(１０)ふ(２)】の語呂合わせ
にちなんで、日本豆腐協会が１０月２日
に記念日を制定。
夏バテ防止の効果も期待できる大豆製品
として手軽に摂取できる豆腐は、健康食品
としても注目されています。
また、食品に「腐」の字が入るのは
よろしくないと度々言われていることから
豆富・豆冨とも表記される場合もあるそうです。
ちなみに、日本の豆腐は、柔らかく淡白な食感
が特徴でそのままでも食べられることを
想定しているそう。
一方、諸外国の豆腐は、炒めたり揚げたり、
調理加工することが主流のため、水分が
少なく、そのままでは食べづらい堅いもの
が一般的とされているようです。
愛知県東海市
姿勢改善/加圧&ピラティス・ドッグヨガ One
ではオンラインパーソナルトレーニングを
試験的に昨年４月中旬からスタート
初めてのお客様は
膝の痛みで悩んでいる方でした
１番良いと思ったレッスンは
からだバー®️をオススメしました
オンラインパーソナルトレーニングの
途中で朝起きたら
左手の中指と薬指が動かなくなり
手首も下に垂れたままで上に
持ち上げる事ができなくなっていて
痺れがあるとの事で
病院に行ったら脳に…💦
MRIを撮ることになったんで
心配していました
でも❗️
脳には異常なく
寝ている時に
脇を異常に圧迫したのではないか⁉️
医師の許可を得てリハビリしました
フライパンが持てない状態でした
からだバー®️を手首を真っ直ぐのまま
持っている時間を少しずつ伸ばす
からだバー®️を持って手首を持ち上げる
からだバー®️を握るトレーニング
からだバー®️は程よい重みがあるので
リハビリに最適でした‼️
今では普通に動いています👍
そして、膝の痛みも
かなり良くなったと喜こばれています💕
そして悩まれていた
O脚なんですが
ガッパーと離れていた脚が
少しずつ近づいています
ガリガリに痩せていたのですが
今は筋肉がついてきて
しっかりしてきました
娘さんも驚いていました🎵
そして、トレーニングでも変化
少しずつ、できる回数が増え
できなかったトレーニングメニュー
もできるようになりました
今、８０歳のからだバー®️の
指導者を目標に
頑張っています‼️
週一のオンラインパーソナルトレーニングが
楽しみだっ❣️
と言ってもらえ、とても嬉しいです
毎週、オンラインでお会いするたび
良い変化があるので
私も楽しみになります
オンラインパーソナルトレーニング
直接、会えないのですが
とても楽しみなんです💕
しっかり変化が現れる❣️
自宅でできる
オンラインパーソナルトレーニング
試してみませんか⁉️
お客様ひとりひとりと向き合い
本当の美しい姿勢を取り戻し
快適な生活と笑顔を導く
姿勢改善/加圧&ピラティス・ドッグヨガOne
代表EMIです❣
