愛知県東海市オススメ加圧パーソナルトレーニングジム　One❣️

愛知県東海市

姿勢改善／加圧&ピラティス・ドッグヨガ   One

代表EMIです💕

 

今日は何の日⁉️９月１６日は❓

アサイーの日

美や健康に良く“スーパーフード”

と称されるアサイーの世界流通は、

日本からアマゾンに渡った移民の

貢献が大きいとされていることから、

１９２９年９月１６日に、日本からの

第一回移民船がアマゾン川河口に位置

する都市・ベレン到着したとの記録が

あることにちなんで、アマゾンフルーツ

などの輸入販売業を展開している

株式会社フルッタフルッタが９月１６日

に記念日を制定

 

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姿勢改善／加圧&ピラティス・ドッグヨガ   One

の加圧パーソナルトレーニングの体験

のお客様が増え

少し気になる事が多い

 

その１位が

手や足がとても冷たい

汗をかかない

冷え性の方が多いんです

それも、かなり酷い方❗️

 

夏の間、冷房のかなりきいた所で

デスクワークで座りっぱなし

立ちっぱなし

ふくらはぎを動かしていない

若い人でも筋肉が衰えている

薄着

きつい下着をつけている

冷たい食べ物、飲み物

汗をかかない

ストレス

などの原因

 

心当たりありませんか⁉️

このようなことで血液の流れが

悪くなっているのです☝️

 

血液は心臓の動きポンプのように

全身に送り出しています

でも、心臓から遠くなればなるほど

いきわたりにくくなります

（末端冷え症）

そして心臓から遠くなればなるほど

血管は細くなるそうです

（毛細血管）

 

第二の心臓、ふくらはぎが

ポンプ役で下にきた血液を

上に押し上げるのですが

筋肉がない、動かさない

などで滞ってしまうのです

 

加圧パーソナルトレーニングでは

その２つを解消します

加圧トレーニングは足の付け根

手の付け根に特殊な加圧ベルトを巻き

血液の流れを一時的に制限をします

そこでトレーニングをおこなうと

筋肉に働きかけ

筋肉がつき

血液も加圧トレーニング中は流れにくく

加圧ベルトを外すと制限されていた

血液が元気よく体中を

巡るようになります✌️

末端まで行き渡り

毛細血管まで血液が巡るように

なります‼️

 

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では加圧パーソナルトレーニングでは

１人ひとりの体質などにより

加圧ベルトの巻き方の調整をしています

そして、One独自の手法で

パーソナルトレーニングを進めていきます❣️

是非‼️体験してみて💕