愛知県東海市オススメ加圧パーソナルトレーニングジム　One❣️

愛知県東海市

姿勢改善／加圧&ピラティス・ドッグヨガ   One

代表EMIです💕

 

今日は何の日

５月３１日は

世界禁煙デー

世界保健機関が５月３１日に

記念日制定した国際デーのひとつ

禁煙者本人だけでなく

副流煙として吸い込んだ周りの

人にも害を与えるとされている

タバコを、まずは２４時間断って

みることで禁煙の始めの日にする

ことが世界的に推奨されています

タバコは、医学的にも

肺ガン・動脈硬化・心臓病

などの発症率を高めるとされていて

また、何かの疾患に罹った時に

喫煙者な症状が深刻化する傾向が

見受けられることが多いことなど

健康面への被害が多数報告されています

 

愛知県東海市

姿勢改善/加圧&ピラティス・ドッグヨガ   One

ではオンラインパーソナルトレーニングを

試験的に昨年４月中旬からスタート

初めてのお客様は

膝の痛みで悩んでいる方でした

１番良いと思ったレッスンは

からだバー®️をオススメしました

 

オンラインパーソナルトレーニングの

途中で朝起きたら

左手の中指と薬指が動かなくなり

手首も下に垂れたままで上に

持ち上げる事ができなくなっていて

痺れがあるとの事で

病院に行ったら脳に…💦

MRIを撮ることになったんで

心配していました

でも❗️

脳には異常なく

 

寝ている時に

脇を異常に圧迫したのではないか⁉️

医師の許可を得てリハビリしました

フライパンが持てない状態でした

 

からだバー®️を手首を真っ直ぐのまま

持っている時間を少しずつ伸ばす

からだバー®️を持って手首を持ち上げる

からだバー®️を握るトレーニング

からだバー®️は程よい重みがあるので

リハビリに最適でした‼️

今では普通に動いています👍

 

そして、膝の痛みも

かなり良くなったと喜こばれています💕

そして悩まれていた

O脚なんですが

ガッパーと離れていた脚が

少しずつ近づいています

 

ガリガリに痩せていたのですが

今は筋肉がついてきて

しっかりしてきました

娘さんも驚いていました🎵

 

そして、トレーニングでも変化

少しずつ、できる回数が増え

できなかったトレーニングメニュー

もできるようになりました

 

今、８０歳のからだバー®️の

指導者を目標に

頑張っています‼️

 

週一のオンラインパーソナルトレーニングが

楽しみだっ❣️

と言ってもらえ、とても嬉しいです

毎週、オンラインでお会いするたび

良い変化があるので

私も楽しみになります

 

オンラインパーソナルトレーニング

直接、会えないのですが

とても楽しみなんです💕

しっかり変化が現れる❣️

 

自宅でできる

オンラインパーソナルトレーニング

試してみませんか⁉️