愛知県東海市オススメ加圧パーソナルトレーニングジム　One❣️

愛知県東海市

姿勢改善／加圧&ピラティス・ドッグヨガ   One

代表EMIです💕

 

今日は何の日

５月３０日は

ゴミゼロの日

ゴ(５)ミ(３)ゼロ(０)の語呂合わせに

ちなんで５月３０日に制定された記念日

元々は、山岳愛好家・夏目久男さんの

呼び掛けにより愛知県豊橋市で

５３０（ゴミゼロ）運動が始まった

ことがきっかけとされています

夏目さんの活動を継いだかたちで

５３０運動推進連絡会：１９８２年

関東地方知事会　空き缶対策推進委員会

１９８２年などが設立・設置されたのを

機に、徐々に５３０運動が全国に

広まっていくこととなっていき

この流れを汲んで、１９９３年には

厚生省（現：厚生労働省）が

５月３０日を初日として

ゴミ減量化推進週間を正式に制定

 

現在、日本テレビでやっている

「Good For the Planetウィーク」

などでは地球の未来のためにいいこと

暮らしのためにいいことを

視聴者の皆さんと一緒に考える１週間！

ということで、色んな番組で見るのでが

自分にできることを１つでも探して

実行していきたいと思っています✌️

 

愛知県東海市

姿勢改善/加圧&ピラティス・ドッグヨガ   One

では加圧パーソナルトレーニングで

骨密度を高めて強い骨を！

 

骨粗しょう症は、骨の密度が

低下して骨がスカスカになってしまう病気

閉経を迎えた女性

無理なダイエットをした人

スポーツ選手に多く見られます

 

そして、今コロナで問題になっているのは

通勤をしなくなった会社員

感染を恐れ家に閉じこもっている高齢者

歩かなくなって、骨への刺激がなくなり

骨粗しょう症になる方が多くなったと

 

骨を破壊する作用を抑える

女性ホルモンの分泌みが

減ることが原因です

加圧トレーニングで適度な

運動をすることで

改善すると言われています

 

研究の報告で

加圧パーソナルトレーニングを

することによって

骨吸収マーカー

（骨を壊す作用を表す指標）

の値が低下

 

血中の骨形成マーカー

（骨形成を表す指標）

の値が上昇したという

報告がありました

 

加圧パーソナルトレーニング

は骨の強度を高める効果が

あると報告がありました✨

 

愛知県東海市

姿勢改善/加圧&ピラティス・ドッグヨガ   One

加圧パーソナルトレーニングで

元気な方をたくさんいます

 

あなたもその一人になりませんか⁉️

 

お問合せお待ちしています