愛知県東海市オススメ加圧パーソナルトレーニングジム　One❣️

愛知県東海市

姿勢改善／加圧&ピラティス・ドッグヨガ   One

代表EMIです💕

 

今日は何の日

５月２７日は

背骨の日

背骨は、腰椎：５個

胸椎：１２個

頸椎：７個　　から形成され

各数字を並べると「５１２７」となり

「１」を「／」に見立てると

5／２７になることにちなんで

背骨コンディショニング協会が

５月２７日に記念日を制定

肩こり、腰痛、膝の痛み、内臓の不調

などなど、人体が訴える様々な症状は

背骨の歪みが原因で発症してしまう

ことも多いとされることから

背骨を正しく整体することで

健康を維持してもらいたいとの

願いが込められているそうです

 

愛知県東海市

姿勢改善／加圧&ピラティス・ドッグヨガ   One

では、姿勢改善として、背骨の歪みを

整えるトレーニングメニューで

お客様が快適な生活を送ってもらえる

ように頑張っています❣️

 

愛知県東海市

姿勢改善/加圧&ピラティス・ドッグヨガ   One

に加圧パーソナルトレーニングのお客様には

むくみで悩まれている人が多く

私は解消してもらいたく

勉強しました❗️

 

むくみの原因

・同じ姿勢で長時間いる事

立ち仕事やデスクワークなどで同じ姿勢

が続く人

 

・運動不足による筋力低下

ふくらはぎの筋肉が動くことで

下半身に回ってきた血液を

心臓へ送り戻すポンプの役割があります

その筋肉が衰えてポンプ機能の低下

解決は加圧パーソナルトレーニングによって

低負荷によるトレーニングで綺麗な

筋肉を作る事ができます❗️

 

・過度なダイエットによる筋肉低下

食べないダイエットなどで栄養が行き届かず

筋肉が低下した体を

しっかり食べてダイエット☝️

加圧パーソナルトレーニングでは

普通のトレーニングより

筋肉が付きやすいのです

 

・体温調節が上手くできたい

エアコンのよく効いた部屋にいる事によって

体温を調節する機能の

発汗などの自律神経の働きが

衰え、水分代謝が悪くなる

加圧パーソナルトレーニングをする事によって

発汗を促すことができるようになります‼️

 

・冷え性

冷えによって血行不良になり

毛細血管まで血液が

循環しなくなり

血液やリンパ液の流れが悪くなる

加圧パーソナルトレーニングでは

腕や足の付け根に特殊な

ベルトを巻いて加圧トレーニングを

することによって

血液やリンパ液の流れが良くなり

毛細血管まで血液が流れるようになります❗️

 

放って置くとたいへ〜〜〜ん😱

免疫力も下がってしまいます💦

 

こんな優れた加圧パーソナルトレーニングで

あなたの悩みの辛いむくみを解消しませんか⁉️