愛知県東海市オススメ加圧パーソナルトレーニングジム One❣️
2020/12/12
身長が伸びた❣️
愛知県東海市
姿勢改善／加圧&ピラティス・ドッグヨガ One
代表EMIです💕
今日は何の日
12月12日は
漢字の日
いい(１)じ(２)いち(１)じ(２)良い一字
の語呂合わせにちなんで
日本漢字能力検定協会が
１２月１２日に記念日を制定
その年の世相を象徴する
今年を表現する漢字
を全国から募集し
一番多かった漢字一文字を
今年の漢字として
例年１２月１２日に
京都・清水寺で発表が行われます
今年の漢字は
『密』でしたね‼️
コロナ禍で三密は避けましょう❗️
まだまだ、感染者が増えています😢
ひとりひとりが気を付けないと！です
愛知県東海市
姿勢改善／加圧&ピラティス・ドッグヨガ One
には怪我をしてから
体の機能を十分動かすことが
できなくなった人が多くいらっしゃいます
肩を怪我してから
動かさずいたら動かなくなってしまい
また、背中がどんどん丸くなってしまった
と加圧パーソナルトレーニングに
いらっしゃいました
お孫さんが
愛知県東海市
姿勢改善/加圧&ピラティス・ドッグヨガ Oneに
前から来ていて
１年前からお孫さんと一緒に
来るようになりました
初めて加圧パーソナルトレーニングに
来た時は
私もビックリするぐらい
最悪の状態でした
背中がま〜るくなっていて
いつもお辞儀をしている状態
前が見れなくて、歩くと地面しか見れない😢
仰向けで寝れない
肩は骨折してから
前に習えぐらいしかできない
孫にいつもお世話になっている
とのこと
だから、何もできない
と悩まれていました
加圧パーソナルトレーニングで
固く固まっている筋肉を
ほぐすようにしながら
加圧パーソナルトレーニングを
スタートしました
仰向けで寝ることができないので
椅子に座った状態での
腹式呼吸を取り入れ（私独自の）
そして、うつ伏せになる事
少しずつ寝た状態で伸びる事を体に
染み込ませながら
筋肉を付けていく
肩の動きを良くするのに
加圧ベルトとからだバー®️
を使って
加圧パーソナルトレーニングで
少しずつ動かしていきました
肩を怪我する前までは
動く事が大好きだったそうで
加圧パーソナルトレーニングで
改善されていくのが
お歳のわりには早かったです❗️
そして、お孫さんの
心強い応援もあってでしょう
今は背筋も伸びてきて
今までの景色と違う❗️そうです
そうですよね
地面しか見えてなかったから💦
腕も耳の横まで上がるように✌️
今はお孫さんと
旅行に行くので足腰を鍛え
色んな所に行くのだと
頑張っています❗️
家族の応援って
素敵だな〜と
ウルウル🥺してしまいました
みなさんの普通の生活って
なんですか？
自立して生活ってできていますか？
やりたいことできていますか？
もしかすると
加圧パーソナルトレーニングで
考えが変わるかも❣️
お客様ひとりひとりと向き合い
本当の美しい姿勢を取り戻し
快適な生活と笑顔を導く
姿勢改善/加圧&ピラティス・ドッグヨガOne
代表EMIです❣
