愛知県東海市オススメ加圧パーソナルトレーニングジム　One❣️

愛知県東海市

姿勢改善/加圧&ピラティス・ドッグヨガ   One

代表EMIです💕

 

今日は何の日

11月2日は

阪神タイガース記念日

1985年11月2日に行われた

プロ野球・日本シリーズで

阪神タイガースが西武ライオンズを

破り、日本一となりました

この勝利は阪神タイガースにとって

セ・パ2リーグ化後

初となる球団日本一

だったこともあり

阪神タイガース後援会などが

記念日に制定

 

書道の日／習字の日

いい(１１)もじ(０２)「良い文字」

の語呂合わせにちなんで

日本習字教育財団が11月2日に記念日を制定

最近はスマホやパソコンなどで

字を書くことが少なくなっています

ちょっと見直してみたいと思います

 

愛知県東海市

姿勢改善/加圧&ピラティス・ドッグヨガ   One

では11月22日(日)    10:00からの

健康未来とつながる！オンラインフェス 2020

〜あなたに寄り添うからだ®️ワーク〜

のスタッフとして参加します❣️

 

12:50〜13:10

『サーキットでトータルコンディショニング❗️』

私のオンラインレッスンの参加者は

高齢者が多いのです

現在、娘さんと一緒に参加の84歳❣️

そんな高齢者の方達から

とっても評判が良いのが

サーキット形式のレッスンなんです

 

コロナで外出を控えるようになってから

衰えを感じている足腰を使った動きや

皆さんが1番気にされている

二の腕や背中を使った動きや

頭の体操の動き

硬くなりやすいところのストレッチなどを

両脚ハードルをは挟んで

進めていきます

 

楽しくて続けやすい！

引き締まってきた！

バランスが取れるようになってきた！

動くのが楽しい！

と高齢者の方に動くことの楽しさ

を実感していただいています

 

私以外にも９名の

マスタートレーナーの

レッスンが受け放題

2,000円で

 

もう一つ

6,600円のからだバー®️

をプレゼント🎁

 

参加しないと損しますよ〜😱

 

もっと詳しく聞きたい方は

連絡ください

お待ちしています❣️