愛知県東海市オススメ加圧パーソナルトレーニングジム　One❣️

愛知県東海市

姿勢改善/加圧&ピラティス・ドッグヨガ   One

代表EMIです💕

 

今日は午後から休みをいただいて

念願のイケヤに行って来ました🎉

トレーニングルームを

少し変えたくて

オンラインレッスンのための

大型モニターを置くところと

大きい鏡が欲しくて

 

それと私がお姉ちゃんみたいに

ランチ行ったりしていたのですが

イケヤで働くようになってから

私も忙しくなって

会いたいね💕と言いつつ

なかなか会えず😢

会いたかったのもありで

 

久しぶりの再会

そして品揃えバッチリで

爆買いしてしまいました😅

楽しかったです🎵

 

今日は何の日

10月17日は

神嘗祭

沖縄そばの日

1978年10月17日

公正取引協議会で

“沖縄そば”の名称表示が

特殊名称として登録許可

されたことにちなんで

沖縄生麺協同組合が記念日に制定

私は沖縄に着くと1番に

沖縄そばを食べに行きます🍜

 

愛知県東海市

姿勢改善/加圧&ピラティス・ドッグヨガ   One

加圧パーソナルトレーニングには

多くのケガのリハビリの方が

通われています

 

リハビリに加圧トレーニングを行うと

血流が改善されるため

早い段階で損傷部分の血行が良くなり

細胞の働きが活発になって

新陳代謝が促され

腫れが早く引き

痛みも早期に治まります

 

痛みが治るのは

痛みを軽減する

「マイオカイン」

というホルモン様の物質が

加圧トレーニング後に筋肉から

分泌されるからだと言われています

 

高齢者は骨折をきっかけに

寝たきりになってしまうことが

多く、注意が必要❗️

 

いったん寝ついてしまうと

骨に重力かかかりにくくなり

筋肉もいちだんと衰えて

回復が遅れてしまいます

リハビリに加圧トレーニングを

取り入れて、できるだけ早く回復

させることがとても重要です❗️

 

愛知県東海市

姿勢改善/加圧&ピラティス・ドッグヨガ   One

では70歳の女性の

手首骨折

加圧パーソナルトレーニングを

週2〜3日を行いました

骨の萎縮はなく

筋肉の低下もなく

4週間後には完全に骨の完治

 

いの他にも

ケガの早期回復があります