愛知県オススメ❗️加圧パーソナルトレーニングはOne❣️

愛知県東海市の

姿勢改善/加圧&ピラティス・ドッグヨガ   One

代表　EMIです?

 

朝は雨でしたが午後からは

雨があがり、暑くなりました

う〜ん！ビールが美味しそうですが

仕事があるので、我慢！我慢！

 

今日お越しのお客様の１人

50歳後半のお客様

仕事がパソコンと向き合うのが

多いグラフィックデザイナーさん

体力が落ち、筋肉が落ちてくるの実感?

更年期障害を感じ

このままでは、１０年後どころか

５年後の自分を考えたら

ちょっとやばいかも?

と思い通い始めたそうですが

 

問診（Oneでは体験の時に体調チェックをしねいます）

姿勢のチェックの時点で

筋肉のない事

肩こりがかなり酷かったです（自覚なし?）

O脚も酷かったので質問❗️

子供の頃からだったと

気が付いた時にはO脚だった

もう一生、治らないと思っていたようです?

 

運動経験が無かったので

基本的な動きからスタート‼️

肩こりが楽になり

少しずつ、動くことの楽しさを

実感してきて

３ヶ月後ぐらいから

脚の隙間が少なくなってきた?

諦めていたから?

少しの変化で感動されていました?

そして、こまめに動くようになった

と喜ばれるお客様を見て

トレーナーの喜びがわきます?

 

まだまだ、チャレンジをされている

お客様を全力でサポートしています?

 

お客様の望む体型に❗️

お客様が笑顔で生活できるように❗️

日々、前進中です?