膝の痛みでお悩みの方にオススメパーソナルトレーニング

皆さん?お元気ですか⁉️

５月なのに夏日になったり、

3月の陽気になり肌寒くなったり

体が付いていけない?と言う声が聞こえます

そして、まだ暑さに慣れていないので

熱中症になる方が多いようです❗️

水分補給をしっかりしましょう

今年はマスクをしなくてはいけません?

体温がこもってしまい?熱中症に?

気を付けましょう‼️

 

膝の痛み

座ったり、立ったりする時に痛い

階段を上がる、降りる時に痛む

動くのが嫌になりますよね⁉️

動かなくなる→筋肉の低下→痛みが酷くなる

負の連鎖に?

病院に行っても「年齢が年齢だからしょうがないですね！」

リハビリも無く、痛み止めが出ただけ?

良くはならない

 

実は私

姿勢改善/加圧&ピラティス・ドッグヨガ   Oneの

代表　　EMIは交通事故で

右膝には人工骨、

左膝は半月板損傷、軟骨損傷、靭帯損傷に?

諦めていたら車椅子の生活になっていたでしょう?

 

痛みとの戦いでした

独自のトレーニング方法で今に至ります‼️

 

諦めないで‼️

姿勢改善/加圧&ピラティス・ドッグヨガ   Oneに

１度来てみて下さい

何か光が見えてくるかも❣️

 

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１度お問合せしてみて☝️

お待ちしています?