愛知県東海市オススメ加圧パーソナルトレーニングジム　One❣️

愛知県東海市

姿勢改善／加圧&ピラティス・ドッグヨガ  

One  代表EMIです💕

 

今日は何の日⁉️１月９日は❓

 

クイズの日／とんちの日

 

とんちが利いたことで知られる

一休さんから【いっ(1)きゅう(9)】

の語呂合わせにちなんで

 

１月９日に制定された記念日。

 

一休さんは、名を【一休宗純】

といい、室町時代中期に実在した

臨済宗の僧でした。

 

また、

⚫︎屏風の虎退治

⚫︎このはし渡るべからず

 

などの逸話が紙芝居や絵本の

題材としてよく取り上げられて

います。

 

 

愛知県東海市

姿勢改善／加圧&ピラティス・ドッグヨガ  

Oneには怪我をしてから、

 

体の機能を十分動かすことが

できなくなった人が多く

いらっしゃいます❗️

 

肩を怪我してから動かさずいたら

動かなくなってしまい

 

また、背中がどんどん丸くなって

しまったと加圧パーソナル

トレーニングにいらっしゃいました。

 

お孫さんが愛知県東海市

姿勢改善/加圧&ピラティス・ドッグヨガ  

Oneに前から来ていて

 

１年前からお孫さんと一緒に

来るようになりました🎵

 

初めて加圧パーソナルトレーニング

に来た時は、私もビックリする

ぐらい最悪の状態でした。

 

背中がま〜るくなっていて

いつもお辞儀をしている状態、

 

前が見れなくて、歩くと地面しか

見れない😢仰向けで寝れない

肩は骨折してから前に習えぐらい

しかできない状態でした💦

 

孫さんにはいつもお世話になって

いるから、何もできないことに

悩まれていました。

 

そして、いつまでも世話になってる

わけにはいけない！

と思いお孫さんと来てみたそうです。

 

からだバー®️やボディカラー®️で

固く固まっている筋肉を

ほぐすようにしながら

 

加圧パーソナルトレーニングを

スタートしました。

 

仰向けで寝ることができないので

椅子に座った状態での

腹式呼吸を取り入れ（私独自の）

 

そして、うつ伏せになる事

少しずつ寝た状態で伸びる事を体に

染み込ませながら筋肉を付けていく

 

肩の動きを良くするのに

加圧ベルトとからだバー®️

を使って

 

加圧パーソナルトレーニングで

少しずつ動かしていきました。

 

肩を怪我する前までは

動く事が大好きだったそうで、

 

加圧パーソナルトレーニングで

改善されていくのが

お歳のわりには早かったです❗️

 

そして、お孫さんの

心強い応援もあってでしょう💕

 

今は背筋も伸びてきて

今までの景色と違う❗️そうです。

 

そうですよね

地面しか見えてなかったから💦

腕も耳の横まで上がるように✌️

 

今はお孫さんと

旅行に行くので足腰を鍛え、

 

色んな所に行くのだと

頑張っています❗️

 

家族の応援って💕素敵だな〜と

ウルウル🥺してしまいました。

 

みなさんの普通の生活って

なんですか？

 

自立して生活ってできていますか？

やりたいことできていますか？

 

もしかすると

加圧パーソナルトレーニングで

考えが変わるかも❣️