愛知県東海市オススメ加圧パーソナルトレーニングジム　One❣️

愛知県東海市

姿勢改善／加圧&ピラティス・ドッグヨガ  

One   代表EMIです💕

 

 

今日は何の日⁉️１月５日は❓

 

いちごの日

 

元々は１５歳世代を『いちご世代』

と呼ぶことの語呂合わせにちなんで

記念日が設けたそうです。

 

 

そのため、高校受験を控えた１５歳

世代にエールを送る日

とされています。

 

 

が、

“食べるイチゴの日”との誤認の方が

広く浸透してしまい、今日では、

 

 

☆（食べる）イチゴの日

☆いちご（世代を応援する）の日

の両方の意味で制定されています。

 

 

ちなみに、果物のイチゴは、

つぶつぶの部分が実で、周りの赤い

部分は茎とされていて、

 

 

“茎が美味しい果実”とするのが

一般的だそうです。

 

 

また、イチゴはスイカやメロンと

同じく

 

 

園芸学：野菜に分類

栄養学：果物に分類　　されており、

 

 

野菜でもあり果物てもある植物

と見なおされているようです。

 

 

 

愛知県東海市

姿勢改善／加圧&ピラティス・ドッグヨガ  

Oneでは加圧パーソナルトレーニングで

 

 

骨密度を高めて強い骨を❣️

 

 

骨粗しょう症は、骨の密度が

低下して骨がスカスカになって

しまう病気、閉経を迎えた女性

 

 

無理なダイエットをした人

スポーツ選手に多く見られます😱

 

 

骨を破壊する作用を抑える

女性ホルモンの分泌みが減る

ことが原因です❗️

 

 

加圧トレーニングで適度な運動を

することで改善すると言われて

います💕

 

 

研究の報告では

 

 

加圧パーソナルトレーニングをする

ことによって、骨吸収マーカー

（骨を壊す作用を表す指標）の値が低下

 

 

血中の骨形成マーカー

（骨形成を表す指標）の値が上昇した

という報告がありました😊

 

 

加圧パーソナルトレーニングは骨の

強度を高める効果があると報告が

ありました✨

 

 

コロナで外出を減らす方が多くなり

骨への刺激が少なくり💦

太陽の日差しを浴びなくなり💦

 

 

骨が作られなくなっているのです

手遅れになる前に❣️

 

 

愛知県東海市

姿勢改善／加圧&ピラティス・ドッグヨガ  

Oneの加圧パーソナルトレーニングで

 

 

元気な方をたくさんにしたいと

頑張っています✌️

 

 

あなたもその一人になりませんか⁉️

 

お問合せお待ちしています💕