愛知県東海市オススメ加圧パーソナルトレーニングジム　One❣️

愛知県東海市

姿勢改善／加圧&ピラティス・ドッグヨガ  

One代表EMIです💕

 

今日は何の日⁉️１２月22日は❓

 

冬至

季節の変わり目を表す二十四節気

のひとつで、定気法にて

 

 

太陽黄経が２７０度のとき

と定義されており、２０２１年は

１２月２２日が冬至に該当します。

 

 

冬至は、北半球において太陽の高さが

一年で最も低くなるため、

 

 

一年の中で最も昼の時間が短く、

夜の時間が長い日、となりなす。

 

 

また、冬至の日には、柚子湯に

入ったり、かぼちゃを食べると

風邪を引かない！とされており、

 

 

地域によっては、“邪気払い”

とされる小豆粥を食べたり、

体内の悪いものを掃除する意味の

 

“身体砂払い”として、こんにゃく

を食べるなどの風習が残っています。

 

 

愛知県東海市

姿勢改善／加圧&ピラティス・ドッグヨガ  

Oneの加圧パーソナルトレーニング

 

 

では沢山の方が身体の変化を感じ

通って来てくれます、本当に

感謝です。

 

どうして加圧パーソナルトレーニング

が良いのか検証したいと思います❗️

 

 

人の血液循環は、心臓から送り出さ

れた血液は、大動脈に入って全身に

 

送られ全身をめぐった血液は

静脈に乗って心臓に戻ってきます。

 

 

太い血管の血流を制限すると、寝て

いる状態から立ち上がった時と

同じような血流の状態

 

 

（立ち上がると重力の働きで下半身に

血液がたまり、心臓より上は一時的に

血流が減少した状態に）

 

 

脳は危機を感じて血流を増やすよう

心臓に指令を発します。

 

 

血流量が増えると血行が良くなり

体の隅々まで血液が行き渡ります。

 

 

その結果、細胞に運ばれる酸素の量

が増えて新陳代謝が活発になり、

筋肉増強になります。

 

 

だから

加圧パーソナルトレーニングで

 

 

⚫︎足腰の強化

⚫︎冷え性の改善

⚫︎脂肪燃焼

⚫︎血管年齢若返り

⚫︎ケガや病気からの早期回復

などなどの効果が出ます🎵

 

 

加圧の効果にプラスして

愛知県東海市

姿勢改善／加圧&ピラティス・ドッグヨガ  

Oneの代表はEMIは

 

 

生死をさまようほどの事故により

全身麻痺を経験して

 

 

人工骨を首、腰、膝の３箇所に

入れる大けがをした経験から、

 

 

作り出したトレーニングメニューで

皆さんの変化があるのでしょう❣️

 

 

愛知県東海市

姿勢改善／加圧&ピラティス・ドッグヨガ  

Oneにお越しください❣️