愛知県東海市オススメ加圧パーソナルトレーニングジム　One❣️

愛知県東海市

姿勢改善／加圧&ピラティス・ドッグヨガ   One

代表EMIです💕

 

今日は何の日

３月１６日は

１９３４年３月１６日、内務省が

瀬戸内海国立公園

雲仙国立公園

霧島国立公園

の3カ所を国立公園に指定

日本初の国立公園が誕生したことに

ちなんで制定された記念日

2017年の時点では

日本全国に３３の国立公園が

指定登録されているそうです

今、コロナでの心の癒しとして

巡ってみたい気分です💕

 

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姿勢改善/加圧&ピラティス・ドッグヨガ   One

の加圧パーソナルトレーニングは

様々な痛みや病気を

改善できるよう頑張っています

 

食生活の欧米化に、ともない

生活習慣病を発症する人が増加

とくに注意したいのが

糖尿病‼️

 

糖の分解に必要なインスリンが

充分に分泌されない

血液中の糖分が多くなってしまう

血糖の多い状態が続くと

全身の血管に障害が起こる

動脈硬化、脳卒中、心筋梗塞、神経障害など

 

生まれつきの人もいますが

多くは脂質や糖質の摂りすぎ

運動不足などです

 

加圧パーソナルトレーニングによって

成長ホルモンが大量に分泌され

脂質の代謝が高まります

血糖値を下げる働きのある

インスリン様成長因子（IGF-I）

も分泌されます

 

加圧パーソナルトレーニングを

するとすぐに

血糖値が下がり

その効果は翌日まで続くそうです

加圧パーソナルトレーニングを

続けることで症状は改善されていきます

 

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にも加圧パーソナルトレーニングで

少しずつ改善されています

 

※インスリン注射を打っている人は

効果が出すぎて低血糖を引き起こす

ケースがあります

加圧パーソナルトレーニングを始める前に

必ず医師に相談してください

 

その後は

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