愛知県東海市オススメ加圧パーソナルトレーニングジム　One❣️

愛知県東海市

姿勢改善／加圧&ピラティス・ドッグヨガ   One

代表EMIです💕

 

今日は何の日

３月１３日は

サンドイッチデー

サンドイッチのイッチを「１」に

見立てて、３月１３日を

「３１３」とした時に

１が３に挟まれていることから

サンドイッチ

イチ(１)をサンドしている

連想にちなんで制定された記念日

私は今、フルーツがゴロっと

入ったフルーツサンドイッチ

にハマっています❣️

幸せな気持ちになります💕

 

愛知県東海市

姿勢改善／加圧&ピラティス・ドッグヨガ   One

に加圧パーソナルトレーニングのお客様には

むくみで悩まれている人が多く

私は解消してもらいたく

勉強しました❗️

 

むくみの原因

・同じ姿勢で長時間いる事

立ち仕事やデスクワークなどで同じ姿勢

が続く人

 

・運動不足による筋力低下

ふくらはぎの筋肉が動くことで

下半身に回ってきた血液を

心臓へ送り戻すポンプの役割があります

その筋肉が衰えてポンプ機能の低下

解決は加圧パーソナルトレーニングによって

低負荷によるトレーニングで綺麗な

筋肉を作る事ができます❗️

 

・過度なダイエットによる筋肉低下

食べないダイエットなどで栄養が行き届かず

筋肉が低下した体を

しっかり食べてダイエット☝️

加圧パーソナルトレーニングでは

普通のトレーニングより

筋肉が付きやすいのです

 

・体温調節が上手くできたい

エアコンのよく効いた部屋にいる事によって

体温を調節する機能の

発汗などの自律神経の働きが

衰え、水分代謝が悪くなる

加圧パーソナルトレーニングをする事によって

発汗を促すことができるようになります‼️

 

・冷え性

冷えによって血行不良になり

毛細血管まで血液が

循環しなくなり

血液やリンパ液の流れが悪くなる

加圧パーソナルトレーニングでは

腕や足の付け根に特殊な

ベルトを巻いて加圧トレーニングを

することによって

血液やリンパ液の流れが良くなり

毛細血管まで血液が流れるようになります❗️

 

こんな優れた加圧パーソナルトレーニングで

あなたの悩みの辛いむくみを解消しませんか⁉️