愛知県東海市オススメ加圧パーソナルトレーニングジム　One❣️

愛知県東海市

姿勢改善/加圧&ピラティス・ドッグヨガ   One

代表EMIです💕

 

今日は夜の仕事は入れず

誕生日ディナーに行って来ました

パスタやピザが食べたい！

私の要望と大食いの私から

パスタ専門店のブュッフェに😄

これでもか！と食べて大満足でした❣️

 

今日は何の日

9月26日は

台風襲来の日

ある統計によると、１年のうち

台風襲来回数が多い日は9月26日

台風の影響で毎回大きな被害が出ている

ことから警戒を呼びかける意味も込めて

制定された記念日

1954年9月26日洞爺丸台風

1958年9月26日狩野川台風

1959年9月26日伊勢湾台風

などがあったそうです

 

愛知県東海市

姿勢改善/加圧&ピラティス・ドッグヨガ   One

の加圧パーソナルトレーニングでは

沢山の方が身体の変化を感じ

通って来てくれます

本当に感謝です

 

どうして加圧パーソナルトレーニングが

良いのか検証したいと思います

人の血液循環は

心臓から送り出された血液は

大動脈に入って全身に送られ

全身をめぐった血液は

静脈に乗って心臓に戻ってきます

 

太い血管の血流を制限すると

寝ている状態から立ち上がった時と

同じような血流の状態

（立ち上がると重力の働きで下半身に血液がたまり

心臓より上は一時的に血流が減少した状態に）

 

脳は危機を感じて血流を増やすよう

心臓に指令を発します

血流量が増えると血行が良くなり

体の隅々まで血液が行き渡ります

 

その結果、細胞に運ばれる酸素の量が

増えて新陳代謝が活発になり

筋肉増強になります

 

だから

加圧パーソナルトレーニングで

足腰の強化

冷え性の改善

脂肪燃焼

血管年齢若返り

ケガや病気からの早期回復

などなどの効果が出ます

 

加圧の効果にプラスして

全身麻痺を経験して

大けがをした経験から

作り出したトレーニングメニューで

皆さんの変化があるのでしょう

 

愛知県東海市

姿勢改善/加圧&ピラティス・ドッグヨガ   One

にお越しください❣️