愛知県東海市オススメ加圧パーソナルトレーニングジム　One❣️

愛知県東海市

姿勢改善/加圧&ピラティス・ドッグヨガ   One

代表EMIです💕

 

今日も加圧パーソナルトレーニング中に

急な激しい雨

でも帰る時は小雨になっている

この1週間毎日

いつまで、こんな日が続くのかな⁉️

 

今日は何の日

９月10日は

Q(９)テン(１０)語呂合わせで

コエンザイムQ10

 

く(９)るまてん(１０)けんで

車点検の日

 

きゅう(９)とう(１０)で

給湯の日

 

きゅう(９)どう(１０)

弓道の日

 

愛知県東海市

姿勢改善/加圧&ピラティス・ドッグヨガ   One

に加圧パーソナルトレーニングのお客様には

むくみで悩まれている人が多く

私は解消してもらいたく

勉強しました❗️

 

むくみの原因

・同じ姿勢で長時間いる事

立ち仕事やデスクワークなどで同じ姿勢

が続く人

 

・運動不足による筋力低下

ふくらはぎの筋肉が動くことで

下半身に回ってきた血液を

心臓へ送り戻すポンプの役割があります

その筋肉が衰えてポンプ機能の低下

解決は加圧パーソナルトレーニングによって

低負荷によるトレーニングで綺麗な

筋肉を作る事ができます❗️

 

・過度なダイエットによる筋肉低下

食べないダイエットなどで栄養が行き届かず

筋肉が低下した体を

しっかり食べてダイエット☝️

加圧パーソナルトレーニングでは

普通のトレーニングより

筋肉が付きやすいのです

 

・体温調節が上手くできたい

エアコンのよく効いた部屋にいる事によって

体温を調節する機能の

発汗などの自律神経の働きが

衰え、水分代謝が悪くなる

加圧パーソナルトレーニングをする事によって

発汗を促すことができるようになります‼️

 

・冷え性

冷えによって血行不良になり

毛細血管まで血液が

循環しなくなり

血液やリンパ液の流れが悪くなる

加圧パーソナルトレーニングでは

腕や足の付け根に特殊な

ベルトを巻いて加圧トレーニングを

することによって

血液やリンパ液の流れが良くなり

毛細血管まで血液が流れるようになります❗️

 

こんな優れた加圧パーソナルトレーニングで

あなたの悩みの辛いむくみを解消しませんか⁉️