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オンラインレッスンスタート
レッスン内容
オンラインパーソナルレッスン
トレーニング、ピラティス、からだバー®、からだジャンプ®(トランポリン)、からだカラー®
オンライングループレッスン
ファンクショントレーニング、ピラティス、からだバー®、からだカラー®
オンラインレッスンとオフラインレッスンの両方でおこなえば、料金格安!効果抜群!
愛知中心でパーソナルトレーニングを指導します
CONCEPT
カラダを本来の美しい状態へ
『姿勢改善/加圧&ピラティス ドッグヨガ One』では、お客様一人一人に合わせたトレーニングを行っております。トレーニングによりカラダが本来持っている機能を引き出し、姿勢を正しく美しくしたり痛みの緩和などに期待ができます。医師が諦めた肩・膝・腰などの痛みも楽に出来るケースがあるので、諦める前にぜひご体験下さい。
スポーツをやる方々にもカラダとココロのコンディションアップが期待できます。気になる方は、ぜひお気軽にお問い合わせ頂き、まずは体験コースをお試しください。
愛知県のパーソナルトレーニング
姿勢改善/加圧&ピラティス・ドッグヨガ Oneで身体本来の美しさを
SERVICE
愛知のパーソナルトレーニング
姿勢改善/加圧&ピラティス・ドッグヨガ Oneで健康面をサポート
身体本来が持つ機能を回復させます
SERVICE 01
普段の生活習慣や姿勢の癖、現代の食べ物に多く含まれる添加物といったものの影響で、身体が本来持っている機能を発揮しきれない状態の方が多く見られます。代謝能力の低下や怪我の回復が遅い等、そういった自己治癒力をトレーニングで改善に導くお手伝いをしています。
ピラティスで体幹トレーニングを指導
SERVICE 02
ピラティスといったヨガの動きの要素を含んだエクササイズで体幹を鍛えて、会員様のダイエット等をサポートいたします。体幹が鍛えられることで代謝が良くなり、運動する際に脂肪が燃焼しやすい身体へ変えてまいります。
トレーニングを受ける際によく寄せられるご質問へご回答
Q&A
- 体験コースはありますか?
- はい、ございます。
初めての方には、まず姿勢改善/加圧&ピラティス30分コース2,000円でオススメしております。
とてもリーズナブルなので一度ご体験ください。
- 年齢制限はありますか?
- ご年齢での制限はございません。
老若男女どなたでも大歓迎です。
- どれくらいの頻度で通えばいいですか?
- 出来れば毎週通っていただくのが良いですが、それは難しいと思います。
なのでご気分やご予定の合う日など、お客様の好きな日にご予約下さい。
- 通うことでどんな効果に期待できますか?
- 当店に通っていただいているお客様には『体調が良くなった』『行動範囲が広がった』『姿勢が良くなった』など他にも多くのお声を頂いております。
また痛みの緩和やダイエット効果などもあり、動くことの喜びを知りカラダにも良い影響が与えられると思っております。
尾張横須賀駅より歩いて数分
ACCESS
愛知県のパーソナルトレーニング教室・姿勢改善/加圧&ピラティス・ドッグヨガ Oneでは、会員様の当日のお身体の具合を拝見させていただき、そのコンディションごとに最適なメニューをオーダーメイドで提供いたします。より会員様のお身体へ効果の高いエクササイズをその都度考え、丁寧に指導させていただきます。自分の身体に合ったメニューで指導を受けたいとお考えの方は、お気軽にご予約ください。
愛知のパーソナルトレーニング
姿勢改善/加圧&ピラティス・ドッグヨガ Oneで身体本来の力を取り戻す
ABOUT US
愛知のパーソナルトレーニング・姿勢改善/加圧&ピラティス・ドッグヨガ Oneで体幹づくりを指導
加圧とピラティスを融合させたエクササイズ等、多数のトレーニング指導を行っています。会員様の当日のお身体の状態を見させていただき、その日の状態に最適なトレーニングをオーダーメイドで構築し、ご提案させていただきます。人間の身体というのは、遺伝や生まれ持った特長、年齢や生活習慣、所属する社会環境等によって十人十色の状態が作られます。そのため、この方法を行うことでお悩みが解決するというものは存在しません。会員様のお身体の特性と当日の状態を細かく把握するために、必要な専門知識と指導経験を豊富に持ったトレーナーが、会員様に寄り添ってトレーニングをしてまいります。
普段取っている姿勢の癖で腰のインナーマッスルが衰え気味、猫背になりがちな筋肉のつき方をしている等、各々の会員様の筋肉の状態に合ったトレーニング方法がございます。加圧によって血流を適度に制限するトレーニング法で筋力アップの効率を高めつつ、ヨガの動きの流れを汲み取ったピラティスという手法で筋力を効率良く鍛えます。丁寧に指導してまいりますので、お気軽にご予約ください。
高い技術を兼ね備えたパーソナルトレーニングをご提供
加圧やピラティス等で会員様の身体の健康面のケアをサポートしているトレーナーは、交通事故からの回復の過程のリハビリを乗り越え、その後も多くのトレーニングを実践して身体の機能面の不調と向き合ってきました。その豊富なトレーニング経験と身体の機能面に関する知識を活かして、会員様のお身体のお悩みに応えられるよう丁寧に指導を重ねてまいりました。より効率的にダイエットを進めていきたい方、インナーマッスル等の筋力を鍛えたい方、美しい姿勢やプロポーションを維持したい方等、多くの方のトレーニングをサポートさせていただきます。
そのトレーニング法の一つにからだジャンプ®というエクササイズがございます。トランポリンを使ってジャンプをメインとした全身運動を行うことで、全身の血流の流れを促進していくものです。現在、このからだジャンプ®の指導者の講習会も開催しています。からだジャンプ®のインストラクターとして今後活躍していくことにご興味をお持ちの方は、ぜひご受講をお申し込みください。お身体のケアについて関心が強い方々のご応募を心よりお待ちしています。
愛知県でパーソナルトレーニングを行っている教室では、会員様のお身体の状態をより良好なコンディションへ整えるお手伝いをさせていただいています。ご自身のお身体と生まれて以来、ずっと一緒に接してきたご本人の方も、お身体の不調の原因がわからないケースも多々ございます。普段いつの間にか取っている姿勢、運動時における無意識の筋肉の使い方の癖等によって筋肉や骨格が歪み、筋力の全体のバランスも崩れてしまいます。
そういった根本的な原因を、愛知県でパーソナルトレーニングを生業としている専門知識を有したプロのトレーナーがしっかりと見極め、エクササイズを会員様の身体に合った組み合わせで指導します。トランポリンを使用するからだジャンプ®や、多様な形に変形する棒を使用するからだバー®というエクササイズのインストラクター養成コースも積極的に開催しています。ご興味をお持ちの方は、お気軽にご参加ください。