東海市の姿勢改善ならOneへ

4月から新しくスタートする『からだバー®︎』を紹介します。

筋力、バランス、コーディネーション、ストレッチ、ほぐしの5の要素を持った木製のバーです。
健康能力を維持向上させ、活力ある“からだ”になる事を目的にしたプログラムです。
エクササイズを通して、年齢による“からだ”の変化や社会環境の変化に快適に適応できる“からだ”作りを目指しています。

肩甲骨・体幹の安定性が向上する。固有感覚のアプローチを促す事ができます。エクササイズの方向が明確化します。からだのバランスが修正されます。木圧がセルフケアとなります。
こんな効果があります。

是非、お試し下さい。

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