姿勢改善によってもたらす効果とは〜東海市の姿勢改善ならOneへ〜

姿勢が悪いことによってもたらす症状

Part2 猫背

本来、私達はS字湾曲をしていなければならないのですが、背中を丸める姿勢をしているとことによってS字湾曲をなくしてしまっています。これにより背骨がずれたり、椎間板が損傷することによって腰痛の原因になっています。
猫背は椎間板に与える負担は正しい姿勢の倍以上になると言われています。

姿勢改善/加圧&ピラティス ドッグヨガ Oneではそんな悩みにお答えして、ワンツーマンで体と向き合ったトレーニングを提供しています。
いつまでも苦しんでないで、Oneにご相談下さい!

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