姿勢改善によってもたらす効果とは〜東海市の姿勢改善ならOneへ〜

姿勢が悪いことによってもたらす症状をこれから連載していきます♪

Part1
お店に来るお客様のほとんどか猫背で困っています。
なぜ、猫背になるのでしょうか⁉︎
長時間のデスクワークや椅子に浅く腰掛けるやスマホを良くいじるやネガティブな人などです。
では、猫背の人はどんな不調になるのでしょうか。

肩凝りや腰痛の原因になります。
正しい姿勢であれば骨が体重を支えてくれます。しかし首が前に出たり、背中を丸めたりするとバランスをとるために筋肉が使われます(ちなみに頭の重さは5〜8kgあると言われています)首、肩、背中、腰の筋肉に常に負担がかかっています。これによって肩凝りや腰痛がおこるのです。

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